Angebote

Systemische Paartherapie

Gemeinsam machen wir uns ein Bild Ihrer Paarsituation («Diagnose») und legen das Arbeitsziel fest - Ihren Arbeitsauftrag an mich. Hierbei kann es z.B. um destruktive Beziehungsmuster gehen – diese zu verstehen und dann verändern zu können.

Der Systemische Ansatz zeichnet sich durch Ressourcen- und Lösungsorientierung und die Analyse von Beziehungsmustern und -dynamiken aus. Mögliche Elemente sind u.a. die Arbeit mit dem Familienstammbaum oder das Familienstellen (Rückschau) einerseits und Anleitung zum Perspektivenwechsel und zur Optionserweiterung (Vorausschau) andererseits.

Zudem ergänze ich den systemischen Therapieansatz mit Elementen aus der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) und der Schematherapie.

Beziehungskompetenztraining

Beziehungskompetenz zu trainieren und sich in Partnerschaft weiterzubilden ist höchst sinnvoll. Denn: eine auf Dauer angelegte, vertrauensvolle Partnerschaft ist ein menschliches Grundbedürfnis.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine «gute Paarbeziehung» mit hoher Lebenszufriedenheit korreliert. Ich bin überzeugt: «Beziehung kann man lernen».

Wie es für fast alles einen Kurs gibt – so auch für die Paarbeziehung: die Partnerschule! Ein integrativer Paartherapieansatz, entwickelt von Dr. Rudolf Sanders.

Paarbegleitung bei Erkrankung

Jedes Leben und jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Leidet in einer Paarbeziehung eine bzw. einer, betrifft dies immer beide.

Anhaltende psychische Erkrankungen, wie zum Beispiel eine Depression oder Angsterkrankung, stellen für beide und für ihre Paarbeziehung eine grosse Herausforderung dar.

Solche Krisenzeiten haben das Potential eine Beziehung zu zerstören oder sie zu festigen. Und: die Paarbeziehung kann einen besonderen Raum bieten, in welchem auf die psychische Erkrankung positiv eingewirkt werden kann.

Eltern werden – Paar bleiben

Mit dem Wunder der Geburt einer kleinen Erdenbürgerin wird aus dem Paar eine Familie. Was viel Freude und Staunen mit sich bringt, stellt oft zeitgleich alles Bisherige auf den Kopf.

Gut zu wissen: mit dem neuen Erdenbürger wachsen Sie auch in Ihr Elternsein hinein. Gerne begleite ich Sie in dieser Entwicklung des Elternseins - mit dem Fokus, eine gute Qualität Ihrer Paarbeziehung weiterzuführen.

Zu diesen Paargesprächen dürfen Sie gerne zu dritt, mit Ihrem neuen Familienmitglied erscheinen.